Il massaggio viene effettuato con movimenti fluidi e ritmici utilizzando gli avambracci e le mani. Alcuni lo descrivono come la sensazione di onde dolci che si muovono sul corpo. Lomi Lomi è particolarmente adatto alle persone che desiderano un massaggio corporeo più profondo.
Questo massaggio promuove il rilassamento, il rilascio di tensioni neuromuscolari, con effetti positivi anche al livello linfatico, immunitario, circolatorio e digestivo, migliora la flessibilità motoria.
Tradizionalmente il Lomi Lomi viene eseguito senza alcun abbigliamento, rispettosamente drappeggiato per la privacy con un asciugamano. Dipende completamente da te quanto o poco abbigliamento preferiresti indossare durante il massaggio. Appena prima dell'inizio del massaggio Lomi Lomi vero e proprio, è possibile utilizzare le pietre di basalto riscaldate per favorire e incrementare il rilassamento del ricevente. Lomi Lomi prevede anche l'uso di oli e burri naturali, utilizzati per facilitare lo scorrimento sul corpo.
È consigliato non mangiare 2 ore prima del massaggio, vi sentirete più a vostro agio durante il massaggio e l'energia del corpo non sarà focalizzata sul sistema digestivo.